ココアにとけるしあわせのつぶつぶ 

寒いとココアが飲みたくなります。

 

今日は肉体労働の後ピュアココア、豆乳、シナモン、生姜、クローブ、塩少々とメープルシロップで煮込んでみた。

 

いつも豆乳プラスピュアココアの組み合わせは重いような気がするのだけれど慣れてきたような気がする。アーモンドやオーツミルクだともっと軽く感じるのかな?

 

 

昨日ふと思ったこと。

 

ブログにも書いていたけれど思考の転換、という事にチャレンジしてみようとしている自分がいることをはっきりと認識した。

 

ちょっと遠ざかっていた人間・仕事関係の間に再チャレンジというのだろうか。生まれたての赤ん坊のような👶気持ちで飛び込んでみようとLINEをしてみた。

 

結果は良い風が吹いている感じ。

 

 

自分の住む世界は自分で決めるとよく言うけれど、それは外側の条件をもとにそういった事を述べるのではなくて、、やはり自分の内側が決める事なのではないかと思った。

 

今日、大事な友人2人と話したりメールのやり取りをすることがあった。

 

その中にやはり外側の条件ではない、といった話が出てきて後押しされた気分だった。

 

こうして眼が覚めて、ご飯が食べれて、動いて働けて、友人と話せることがただただ嬉しい。

 

昔はそのことをこんなに単純に幸せ、と咀嚼できなかった自分はとても傲慢だったのかもしれない。でもそのプロセスすらも宝物。そういった小さなことを追い求めていきたい。

 

 

色んな決断を下す場面が昨年度末から立て続けに起こった。

 

自分にただただ自信がなくて迷ってばかりだった。

 

けど、何を選んでも正解で間違っていない。そう思えた時どんな状況に置かれようともその時の最善の楽しみ方が出来れば十分幸せ。

 

 

それでもやっぱり心と身体が乱れそうになることがある。今気をつけているのは“呼吸“。

 

呼吸を感じる時間を自分に設けることで自分に余白が生まれるような気が、する。

 

私はまだまだ焦りすぎている、急ぎすぎている、速く咀嚼しようとしている。何でそんなに急ぐのかね?と問いかけてみる。

 

 

最近癒しでよく見ているとある方のインスタ(内容は日々の料理)すら速く咀嚼しようとしていたのでいかんいかんとゆっくり文章を読むことを心がける。食べてんのか!って今書いていて思った😅どんだけ食いしん坊ですか。

 

 

短く書くつもりが長くなってしまいました。

 

良い土曜の夜をお過ごしください!

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